Minéraux
Indispensables pour tous les sportifs, les sels minéraux servent à reconstituer ce qui est perdu lors d'activités favorisant une transpiration intense. Avec l'activité physique, en effet, de précieux électrolytes sont excrétés qui, s'ils ne sont pas réintroduits correctement, entraînent une déshydratation et des déséquilibres dangereux.
