Pancake
- Préparation pour pancakes protéinés, disponible en saveurs vanille ou chocolat
- Parfait pour commencer la journée avec un apport énergétique et protéiné idéal
- À base de farine d'avoine, source de fibres et faible en sucres
- Sans gluten, convient également aux personnes intolérantes au gluten
- Idéal pour rester rassasié longtemps, sans renoncer au goût.
Description
Les Pancakes de la gamme Taste'n Fit de Yamamoto sont une préparation pour de délicieux pancakes protéinés, à faible teneur en sucres et source de fibres, idéaux pour un petit-déjeuner énergétique, protéiné et rassasiant. Ils sont disponibles en deux saveurs gourmandes et intemporelles : chocolat et vanille, pour satisfaire toutes les papilles.
Les pancakes obtenus peuvent être consommés nature ou accompagnés de crèmes à tartiner et de fruits, pour un petit-déjeuner complet et équilibré.
Pancakes est une préparation alimentaire pour pancakes protéinés à faible teneur en sucres, un mélange prêt à l'emploi composé de :
- Farine d'avoine ;
- Protéines concentrées de lactosérum ;
- Blanc d'œuf en poudre ;
- Arôme (cacao maigre en poudre ou vanille).
La farine d'avoine, l'un des principaux ingrédients des Pancakes, est en effet un aliment source de fibres et de protéines végétales, à faible indice glycémique.
Les sources de protéines choisies pour la préparation des Pancakes sont des protéines complètes, à très haute valeur biologique : protéines concentrées de lactosérum et blanc d'œuf en poudre, parfaites pour fournir à notre corps les acides aminés essentiels, indispensables à la croissance et à la récupération musculaire.
La préparation des pancakes peut également être utilisée par les personnes cœliaques ou intolérantes au gluten, car elle est « sans gluten ».
Un mélange spécialement conçu pour réaliser des pancakes protéinés savoureux, très faciles et rapides, à utiliser même pendant les journées les plus mouvementées où nous prenons notre petit-déjeuner sur le pouce, sans perdre de temps. Ainsi, nous ne renoncerons pas à nos bonnes résolutions pour une alimentation saine et équilibrée, même lorsque le rythme quotidien devient vraiment intense.
Il suffit en effet d'ajouter 50 g de préparation (environ 2 cuillères doseuses pleines) à 50-100 ml d'eau (ou autre liquide au choix, comme du lait ou des boissons végétales), de mélanger dans un shaker jusqu'à obtenir une pâte sans grumeaux, puis de cuire dans une poêle antiadhésive chaude pendant 2-3 minutes pour obtenir de délicieux pancakess.
Moelleux et délicieux, les pancakes protéinés sont parfaits pour un petit-déjeuner nutritif ou un goûter délicieux, qui vous rassasie longtemps et sans culpabilité. Ils sont également idéaux pour les sportifs qui recherchent un petit-déjeuner riche en protéines, adapté à la récupération et à la croissance musculaire. Ils peuvent être consommés à tout moment de la journée, pas seulement au petit-déjeuner : ils sont également parfaits comme collation nutritive et énergétique.
Notre préparation Pancakes ne contient que 0,6 g de sucres par portion et 16 g de protéines, ce qui la rend adaptée à tous, sportifs ou non, et à tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain et équilibré. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à vos pancakes de la crème à tartiner, du sirop d'érable, des fruits ou du yaourt, pour un petit-déjeuner encore plus complet et savoureux.
Quelles sont les caractéristiques nutritionnelles des Pancakes ?
Les macronutriments des Pancakes sont répartis comme suit (pour une portion de 50 g, ils peuvent varier légèrement entre les saveurs cacao et vanille) : 22 g de glucides (dont seulement 0,6 g de sucres et 2,4 g de fibres), 16 g de protéines et 3,5 g de lipides (dont seulement 0,9 g de lipides saturés), pour un total d'environ 190 kcal.
À qui les Pancakes conviennent-ils ?
À tous, amateurs de fitness, sportifs ou non, y compris à tous ceux qui suivent un programme amaigrissant ou un régime.
Avec quoi accompagner les pancakes ?
Les pancakes sont délicieux nature, mais si vous souhaitez un petit-déjeuner complet et encore plus satisfaisant, vous pouvez les accompagner de :
- fruits frais
- des pâtes à tartiner, protéinées ou à base de fruits secs, comme le beurre de cacahuète
- des fruits secs
- du sirop d'érable ou du miel
- du yaourt.
Informations nutritionnelles
Informations Nutritionnelles
| Informations nutritionnelles (vanille) | Per dose giornaliera (100 g) | Per 50 g |
| Énergie | 1598 kJ/ 378 kcal | 799 kJ/ 189 kcal |
|
Lipides
dont acides gras saturés
|
6 g
0,9 g
|
3 g
0,5 g
|
|
Glucides
dont sucres
|
48 g
1,2 g
|
24 g
0,6 g
|
| Fibres | 3,3 g | 1,6 g |
| Protéines | 31 g | 16 g |
| Vente | 2,3 g | 1,1 g |
| *AR = Assunzioni di Riferimento |
||
Ingredients
Farine d'AVOINE sans gluten, protéines concentrées de LAIT (émulsifiant : lécithine de tournesol), blanc d'ŒUF en poudre, arôme, agents levants : carbonates de sodium, diphosphates ; édulcorants : glycosides de stéviol, sucralose ; amidon de maïs prégélatinisé, chlorure de sodium, épaississant : gomme guar.
Mode d'emploi et doses
Mode d'emploi et doses
Préparation : ajouter 50 g de préparation (2 cuillères doseuses pleines) à 50-100 ml d'eau. Mélanger dans un shaker jusqu'à obtenir une pâte sans grumeaux. Cuire dans une poêle antiadhésive déjà chaude pendant 2-3 minutes.Nos conseils
Notre conseil
Pancakes est une préparation pour de délicieuses crêpes protéinées, disponible en saveurs vanille ou chocolat, adaptée aussi bien aux sportifs et aux amateurs de fitness qu'à ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain et équilibré, sans pour autant renoncer au goût. Pour une utilisation optimale, nous vous recommandons d'ajouter 50 g de préparation (environ 2 cuillères doseuses pleines) à 50-100 ml d'eau (ou tout autre liquide de votre choix, comme du lait ou des boissons végétales), de mélanger dans un shaker jusqu'à obtenir une pâte sans grumeaux, puis de cuire dans une poêle antiadhésive chaude pendant 2-3 minutes pour obtenir de délicieux pancakes. Vous pouvez toujours compléter votre petit-déjeuner avec des fruits ou des pâtes à tartiner !
Questions fréquentes
Pourquoi utiliser une préparation pour pancakes protéinés ?
La réponse est très simple : pour vous garantir un petit-déjeuner complet et équilibré même lorsque vous n'avez pas le temps et que vous êtes pressé. Il suffit de quelques minutes pour obtenir de délicieuses pancakes, parfaites pour vous rassasier longtemps et atteindre vos objectifs alimentaires équilibrés.
Puis-je utiliser Pancakes même si je suis intolérant au gluten ou atteint de la maladie cœliaque ?
Absolument, Pancakes est sans gluten et peut être utilisé même en cas d'intolérance au gluten ou de maladie cœliaque.
Pourquoi le choisir
Pourquoi le choisir
Pourquoi choisir notre préparation Pancakes :
- Parfaite pour un petit-déjeuner rapide, elle se prépare en quelques minutes ;
- Préparation pour pancakes protéinées, disponible dans deux saveurs intemporelles : vanille ou chocolat ;
- Le mélange idéal pour commencer la journée avec un apport énergétique et protéiné, sans renoncer au goût ;
- À base de farine d'avoine, source de fibres et faible en sucres ;
- Riche en protéines à haute valeur biologique : contient des protéines concentrées de lactosérum et du blanc d'œuf en poudre ;
- Sans gluten, convient également aux personnes intolérantes au gluten ;
- Idéal pour vous rassasier longtemps, convient à l'alimentation des sportifs et des non-sportifs.
- Idéal pour enrichir la valeur nutritionnelle du petit-déjeuner et fournir de l'énergie, sans perdre de temps en préparations longues et fastidieuses.
Avec quoi combiner Pancake
Pancake