Protéine de lactosérum hydrolysée
Le moment idéal de prise pour cette catégorie de protéines est l'intra-entraînement: elles peuvent être utilisées avant, pendant ou après l'entraînement car ce sont des protéines très rapides. Ils sont assimilés très rapidement (10 à 30 minutes) et ne provoquent pas de troubles digestifs. Ils sont capables de pénétrer dans la circulation sanguine plus rapidement que les autres produits à base de lactosérum. Grâce à leur processus de production, ils contiennent de très faibles quantités de graisses et de lactose.
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