Vitamina C est un complément alimentaire à base de vitamine C. La vitamine C* contribue au fonctionnement physiologique du système immunitaire, ** à la protection des cellules contre le stress oxydatif et à *** la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est l'une des vitamines hydrosolubles les plus importantes et les plus indispensables pour notre organisme, que nous ne pouvons pas stocker et qui doit donc être prise avec la nourriture. La précieuse vitamine C est absorbée dans les intestins et est ensuite distribuée aux différents organes et districts, où elle peut remplir ses nombreuses fonctions.
Parmi les différentes propriétés pour lesquelles la vitamine C est connue, il faut certainement souligner son pouvoir antioxydant, qui lui confère un effet protecteur contre le stress oxydatif, les radicaux libres et le vieillissement cellulaire en général, ainsi que la régénération d'autres molécules à action antioxydante (comme la vitamine E et le glutathion).
Il est également impliqué dans de nombreux mécanismes physiologiques:
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c'est un cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques impliquées dans la synthèse du collagène, une protéine très importante dans la structure de divers tissus de l'organisme (par exemple, la peau, les os, les ligaments, les muscles, le tissu vasculaire, etc.), de divers neurotransmetteurs, dont la dopamine et la noradrénaline, des acides biliaires, de la carnitine et des hormones stéroïdes
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joue un rôle clé dans le soutien du système immunitaire et le renforcement de nos défenses naturelles. Les monocytes et les neutrophiles, cellules fondamentales du système immunitaire, sont "protégés" des dommages causés par les radicaux grâce à leur teneur élevée en vitamine C. Ils sont capables de bloquer l'activation du NF-kB (facteur de transcription responsable de la cascade inflammatoire) et de migrer vers les sites d'infection où ils exercent leur fonction. Sur les lymphocytes, la vitamine C permet leur bonne différenciation, maturation et fonction;
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elle joue un rôle important dans l'absorption intestinale du fer "non héminique" (d'origine végétale), plus difficile à assimiler, et intervient dans la synthèse des globules rouges, responsables de l'oxygénation correcte de l'organisme
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il réduit la toxicité de certains métaux (par exemple, le nickel, le plomb, le cadmium) et inhibe la synthèse de composés cancérigènes tels que les nitrosamines auxquels nous sommes exposés/introduits.
Il est donc clair que grâce à ses nombreuses propriétés, la vitamine C est particulièrement utile pour maintenir la santé de la peau, ralentir son vieillissement, lutter contre l'excès de rides et la sécheresse cutanée, nous protéger des dommages causés par les UV, prévenir et soutenir la lutte contre les affections et les infections saisonnières, ainsi qu'intervenir contre l'anémie ferriprive et divers autres troubles liés à sa carence.
Pourquoi est-il utile de prévenir cette carence si nous pouvons l'introduire par le biais de divers aliments tels que les fruits et légumes? On sait combien cette molécule s'altère facilement lors de la préparation ou de la cuisson des aliments (elle est en effet définie comme thermolabile) car elle est très sensible à la lumière, à la chaleur et donc aux processus de stockage. Par ailleurs, il faut également considérer que dans l'agriculture actuelle, la teneur en cette vitamine dans les fruits et légumes se fait de plus en plus rare, conséquence de divers facteurs tels que l'agriculture intensive, l'utilisation de pesticides et la pollution.
Les avantages de notre complément
Pourquoi choisir la vitamine C :
- Formulation en sachets pratiques à dissoudre dans l'eau;
- 1000mg de vitamine C par dose quotidienne;
- Protège les cellules contre le stress oxydatif;
- Aide à réduire la fatigue et l'épuisement;
- Elle est utile au fonctionnement normal du système immunitaire.
Quand et comment le prendre
Dissoudre un sachet (5 g) dans 200ml d'eau, bien mélanger et prendre une fois par jour. Comme il s'agit d'une vitamine hydrosoluble, elle peut être prise à jeun ou sur un estomac plein.
