Vitamines
Les vitamines sont des micronutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme entier : ces molécules sont impliquées dans de très nombreuses réactions, processus cellulaires et physiologiques, et s'assurer un apport correct devient fondamental pour le maintien d'un bon état de santé pour tous les organes de notre corps. En général, les mammifères (y compris l'homme) ne sont pas capables de synthétiser de manière autonome toutes les coenzymes nécessaires pour que les réactions se produisent : ces composés essentiels sont les vitamines.
Elles n'ont cependant pas seulement une fonction coenzymique, mais aussi de soutien à la croissance, d'action antioxydante, elles soutiennent le système immunitaire, régulent les métabolismes du calcium et du phosphate et la coagulation sanguine. Les vitamines sont nécessaires en petites quantités, mais leur carence peut entraîner de graves problèmes de santé. Prendre soin de ses besoins en vitamines est donc un moyen de soutenir la santé et le bien-être de tout l'organisme, avec le juste soutien de compléments vitaminiques.
Parmi les principales sous-catégories, on trouve :
