Cross training | Ce que c'est, faux mythes, vérités
Author: Massimiliano Febbi
Cross training | Ce que c'est, faux mythes, vérités
Author: Massimiliano Febbi
Qu'est-ce que le Cross training et quels sont les faux mythes et vérités sur cette discipline?C'est l'un des sports les plus populaires de ces dernières années, quel est le secret de ce succès...
Entraînement Cross training pour débuter. Règles et principes.
Author: Ernest Briganti
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Author: Ernest Briganti
Dans les entraînements de Cross training, les mouvements fonctionnels sont toujours différents et de haute intensité, des mouvements qui reflètent les gestes de la vie quotidienne. L'objectif est d'augmenter la capacité à déplacer des charges importantes sur de longues distances, rapidement mais aussi simplement d'améliorer les gestes de la vie quotidienne...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.
