Quelles sont les compétences requises pour un athlète d'endurance ? Et comment améliorer la composition corporelle du cycliste pour tirer le meilleur parti de ses performances ? Le Dr Carmine Orlandi, nutritionniste sportive de notre équipe d'experts, nous en parle...
Par "sports d'hiver", nous entendons tous les sports qui se déroulent sur la neige et la glace, traditionnellement pendant la période hivernale dans les pays alpins, en Europe du Nord et de l'Est, au Japon, en Amérique du Nord et du Sud. Ils sont normalement pratiqués dans des conditions de basses températures et d'altitudes modérées ou élevées : voyons ensemble comment ces sportifs peuvent tirer le meilleur parti de la nutrition et de la supplémentation...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.
