Bodybuilding féminin: introduction et principes de base
Author: Silvia Scaglione
Bodybuilding féminin: introduction et principes de base
Author: Silvia Scaglione
Le point de vue de Silvia Scaglione; une introduction à une série d'articles dédiés à la musculation féminine pour mettre en valeur la beauté et la préserver dans le temps...
Méthode SST: entraînement à la stimulation sarcoplasmique
Author: Patrick Tuor
Méthode SST: entraînement à la stimulation sarcoplasmique
Author: Patrick Tuor
Qu'est-ce que SST et comment fonctionne-t-il?Il existe de nombreuses méthodes d'entraînement connues dans le monde de la musculation, mais l'une des plus utilisées est la SST; acronyme de Sarcoplasma Stimulating Training conçu par Patrick Tuor qui, dans cet article, explique ce que c'est et comment commencer à obtenir les meilleures réponses musculaires en termes de volume...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.
