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À cette période de l'année, ils commencent à ressentir une chaleur étouffante, humide et persistante, ce qui peut provoquer une transpiration intense, une déshydratation, une chute de la tension artérielle et du sucre. Surtout pour ceux qui pratiquent des sports de plein air et sont donc facilement exposés aux coups de chaleur et aux changements de température, il est nécessaire d'augmenter la durée d'attention, en veillant à toujours avoir les ressources disponibles pour rééquilibrer l'équilibre du corps. Découvrons ensemble dans cet article quelles sont les substances qui ne peuvent pas manquer pour le soutien constant de l'athlète même dans des conditions météorologiques défavorables et quand leur intégration est vraiment utile...