Le secret de la jeunesse pour un vieillissement de qualité
Author: Federica Federici
Le secret de la jeunesse pour un vieillissement de qualité
Author: Federica Federici
Le secret de la jeunesse? Pour nous, la réponse est très simple : pouvoir vivre pleinement chaque instant de la vie. Comment y parvenir? En prenant soin de nous par la prévention, car la façon dont nous vivons fait vraiment la différence. Découvrez dans cet article tous les secrets d'un vieillissement de qualité...
Sels minéraux : parce que je risque de ne pas en avoir assez avec la nourriture
Author: Federica Federici
Sels minéraux : parce que je risque de ne pas en avoir assez avec la nourriture
Author: Federica Federici
Vous avez probablement déjà entendu le terme de micronutriments : en nutrition, il est utilisé pour désigner précisément les nutriments "plus petits" que l'on peut trouver dans les aliments que nous consommons tous les jours. Ce sont des vitamines et des minéraux, indispensables et à introduire avec l'alimentation. Mais sommes-nous sûrs d'en avoir assez...
Cholestérol et triglycérides sous contrôle grâce aux extraits naturels
Author: Federica Federici
Cholestérol et triglycérides sous contrôle grâce aux extraits naturels
Author: Federica Federici
De nos jours, les maladies cardiovasculaires sont parmi les principales causes de mortalité et d'invalidité dans les pays occidentaux et en développement. La prévention, largement sous-utilisée, pourrait réduire considérablement la propagation des maladies cardiovasculaires. Mais comment se fait la prévention? Quels sont les remèdes naturels à notre disposition...
Le glutathion a été reconnu par la science comme le plus puissant des antioxydants connus à ce jour, et représente la molécule la plus importante pour le maintien de la santé de notre organisme interne, dont la présence conditionne la susceptibilité de nos défenses naturelles. Mais sa fonction est bien plus complexe et étendue : découvrez avec nous tout son potentiel...
Ashwagandha est un élément nutraceutique phytothérapeutique connu comme adaptogène par excellence, capable d'augmenter la capacité du corps à gérer et à répondre aux facteurs de stress de toutes sortes, capable de soulager, de contrer l'anxiété, de favoriser la relaxation et la clarté mentale en cas de fatigue psychophysique chronique.Egalement connue pour ses activités anti-inflammatoires, cardioprotectrices et neuroprotectrices, elle renforce le système immunitaire.Un élément nutraceutique extraordinaire qui peut être utile à toute personne traversant des phases de stress psychophysique...
Les multivitamines ont toujours été parmi les alliés les plus utilisés par les sportifs de tous bords. Mais pourquoi? Quelle est leur fonction dans le corps humain et comment peuvent-ils vraiment nous aider...
Perte et maintien du poids corporel : existe-t-il des alliés naturels?
Author: Federica Federici
Perte et maintien du poids corporel : existe-t-il des alliés naturels?
Author: Federica Federici
Lorsqu’on parle de perte de poids, de recomposition corporelle et de perte de poids en général, on est souvent amené à chercher des "formules magiques" qui nous permettent d’obtenir les résultats souhaités dans les plus brefs délais. Il n’existe pas de formule magique pour perdre du poids, mais certains extraits naturels peuvent soutenir notre métabolisme, notre système lymphatique et améliorer la composition corporelle et la sensibilité à l’insuline...
La protection des yeux : quand les lunettes ne sont pas assez
Author: Gabriele Trapani
La protection des yeux : quand les lunettes ne sont pas assez
Author: Gabriele Trapani
La santé oculaire et l’efficacité visuelle sont des facteurs très délicats auxquels nous devrions accorder beaucoup d’attention. Nos yeux sont en effet constamment actifs et soumis à de nombreux stressors. En été, vous avez tendance à penser qu’une bonne paire de lunettes de soleil est suffisante pour les défendre et les protéger. Mais est-ce vraiment le cas...
Suppléments liquides : caractéristiques, utilité et comment s'orienter dans le choix
Author: Staff Iafnetwork
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Author: Staff Iafnetwork
À cette période de l'année, ils commencent à ressentir une chaleur étouffante, humide et persistante, ce qui peut provoquer une transpiration intense, une déshydratation, une chute de la tension artérielle et du sucre. Surtout pour ceux qui pratiquent des sports de plein air et sont donc facilement exposés aux coups de chaleur et aux changements de température, il est nécessaire d'augmenter la durée d'attention, en veillant à toujours avoir les ressources disponibles pour rééquilibrer l'équilibre du corps. Découvrons ensemble dans cet article quelles sont les substances qui ne peuvent pas manquer pour le soutien constant de l'athlète même dans des conditions météorologiques défavorables et quand leur intégration est vraiment utile...
Troubles de l’anxiété et de l’humeur: la nutraceutique pour nous aider
Author: Massimiliano Febbi
Troubles de l’anxiété et de l’humeur: la nutraceutique pour nous aider
Author: Massimiliano Febbi
De plus en plus, la vie quotidienne, en particulier en cette période historique, nous soumet à des situations qui poussent notre corps et notre esprit à des épreuves toujours plus dures et épuisantes. Voyons ensemble dans cet article comment la nutraceutique peut venir à notre soutien, avec des plantes naturelles qui peuvent soulager les symptômes dépressifs, l’anxiété et le stress...
DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur
Author: Federica Federici
DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur
Author: Federica Federici
Vous avez sûrement entendu parler des produits drainants, magiques Par la perte de poids et l'élimination des excès de liquide. Mais quels sont-ils ? A quoi servent-ils vraiment ? Sur le marché il en existe de tous types: crèmes, tisanes, sirops. Dans cet article...
Aliments et suppléments pour des cheveux sains et beaux
Author: Andrea Catalano
Aliments et suppléments pour des cheveux sains et beaux
Author: Andrea Catalano
Pour montrer des cheveux forts et sains, il ne suffit malheureusement pas d'acheter le dernier shampoing formulé ou le dernier masque tendance : le soin des cheveux commence aussi à partir de nos tables. Outre le choix de produits non invasifs de qualité et d'habitudes saines en matière de soins capillaires, un rôle clé est joué par le choix des nutriments...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.
