La rizoarthrose désigne la présence d'arthrose au niveau de l'articulation trapézo-métacarpienne à la base du pouce. Il s'agit d'une pathologie plus fréquente chez la femme dont l'incidence augmente avec l'âge. Mais comment le traiter ? A quoi faire attention...
Le padel est le sport du moment : à jouer à deux, immédiat et ludique, il conquiert tout le monde, à tel point qu'il est difficile de trouver un terrain libre. Mais comment un joueur de padel doit-il s'alimenter pour optimiser ses performances ? Découvrez avec nous la nutrition...
DRAINANTS - Comment choisir et reconnaître le meilleur
Author: Federica Federici
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Vous avez sûrement entendu parler des produits drainants, magiques Par la perte de poids et l'élimination des excès de liquide. Mais quels sont-ils ? A quoi servent-ils vraiment ? Sur le marché il en existe de tous types: crèmes, tisanes, sirops. Dans cet article...
La créatine : la reine des suppléments de performance
Author: Carmine Orlandi
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La supplémentation en créatine peut-elle vraiment améliorer les performances athlétiques ? Après des années d'études, on peut affirmer que la supplémentation en créatine peut accompagner et modifier les adaptations métaboliques après un exercice...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.
