Endurance et protéines, une combinaison nécessaire
Author: Federica Federici
Endurance et protéines, une combinaison nécessaire
Author: Federica Federici
Lorsqu'il s'agit de sports d'endurance, on a tendance à se focaliser uniquement sur le rôle et le dosage des glucides, principale source d'énergie de l'organisme. Mais les protéines sont aussi essentielles pour ces sportifs et sont souvent très sous-estimées. Découvrez avec nous l'importance des protéines dans les sports d'endurance...
La nouvelle ère des protéines : la microencapsulation
Author: Staff Iafnetwork
La nouvelle ère des protéines : la microencapsulation
Author: Staff Iafnetwork
Si vous lisez cet article, vous êtes probablement intéressé à découvrir ce qui différencie les protéines microencapsulées de toutes les autres sources de protéines sur le marché. Découvrez avec nous en quoi ils diffèrent et les avantages de les utiliser...
Les principaux compléments alimentaires pour le MMA et les sports de combat
Author: Staff Iafnetwork
Les principaux compléments alimentaires pour le MMA et les sports de combat
Author: Staff Iafnetwork
La performance pour les athlètes de MMA ou d'autres sports de combat est extrêmement exigeante du point de vue de la force et de l'endurance. En particulier, il est possible d'intégrer certains suppléments visant à optimiser et maximiser le résultat de performance...
Grossesse : tabous sur l'entraînement et l'alimentation
Author: Staff Iafnetwork
Grossesse : tabous sur l'entraînement et l'alimentation
Author: Staff Iafnetwork
La grossesse est une période de grands changements pour le corps d'une femme. En fonction de son état de santé, il est souvent conseillé de continuer à pratiquer une activité physique adéquate et une alimentation saine qui, en cas de besoins accrus, peut être soutenue par une supplémentation...
Intensité de l'entraînement, supplémentation et anabolisme musculaire
Author: Massimiliano Febbi
Intensité de l'entraînement, supplémentation et anabolisme musculaire
Author: Massimiliano Febbi
Existe-t-il un chemin unique et précis vers la croissance musculaire ? Quels sont les leviers à actionner pour obtenir les meilleurs résultats en matière d'anabolisme musculaire ? Et quels sont les compléments indispensables ? Clarifions les choses...
Les protéines sont un élément fondamental pour notre organisme, car elles interviennent dans toutes les fonctions vitales. De nombreuses fausses légendes sont répandues à ce sujet: apprenons-en davantage afin de pouvoir choisir plus consciemment...
Les protéines: leur importance dans la lutte contre le vieillissement
Author: Carmine Orlandi
Les protéines: leur importance dans la lutte contre le vieillissement
Author: Carmine Orlandi
Le vieillissement est un phénomène caractérisé par une accumulation de processus dégénératifs.Les facteurs responsables du vieillissement peuvent être exogènes (ex. ingestion d'aliments ayant subi des transformations particulières), ou endogènes (ex. provoqués par une altération du métabolisme du glucose due à un excès de glucides ingérés).Une alimentation correcte a donc un impact fondamental pour lutter contre le vieillissement cellulaire...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.