La prospérité économique et l'amélioration de la qualité de vie peuvent être considérées comme un processus naturel d'évolution : elles entraînent toutefois une augmentation de l'incidence de diverses maladies, que l'on peut définir comme des "maladies du bien-être". Mais quelles sont-elles...
Troubles de l’anxiété et de l’humeur: la nutraceutique pour nous aider
Author: Massimiliano Febbi
Troubles de l’anxiété et de l’humeur: la nutraceutique pour nous aider
Author: Massimiliano Febbi
De plus en plus, la vie quotidienne, en particulier en cette période historique, nous soumet à des situations qui poussent notre corps et notre esprit à des épreuves toujours plus dures et épuisantes. Voyons ensemble dans cet article comment la nutraceutique peut venir à notre soutien, avec des plantes naturelles qui peuvent soulager les symptômes dépressifs, l’anxiété et le stress...
Prendre soin de son bien-être, c'est prendre soin de son corps et de son esprit. Notre vie quotidienne est souvent remplie d'un grand nombre de stress de différentes natures : travail, vie privée et vieillissement physiologique. Il est essentiel de soutenir la clarté mentale, la capacité de concentration et le bien-être psychologique car, sans cela, l'énergie est gaspillée et il est difficile d'atteindre les performances physiques et mentales souhaitées. Grâce à des substances naturelles appelées nootropiques et adaptogènes, nous pouvons prendre soin de notre bien-être mental et physique...
Savoir faire face au stress psychophysique, professionnel et émotionnel?
Author: Gabriele Trapani
Savoir faire face au stress psychophysique, professionnel et émotionnel?
Author: Gabriele Trapani
Dans la vie moderne, l'efficacité et la productivité sont à l'ordre du jour, imposant un rythme de vie difficile à maintenir, avec un stress mental, physique et émotionnel considérable. Cependant, il existe un certain nombre de substances naturelles à forte connotation nootropique qui peuvent nous soutenir dans les moments les plus exigeants...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.