Le secret de la jeunesse pour un vieillissement de qualité
Author: Federica Federici
Le secret de la jeunesse pour un vieillissement de qualité
Author: Federica Federici
Le secret de la jeunesse? Pour nous, la réponse est très simple : pouvoir vivre pleinement chaque instant de la vie. Comment y parvenir? En prenant soin de nous par la prévention, car la façon dont nous vivons fait vraiment la différence. Découvrez dans cet article tous les secrets d'un vieillissement de qualité...
La peau : la protéger de l'extérieur et la nourrir de l'intérieur.
Author: Gabriele Trapani
La peau : la protéger de l'extérieur et la nourrir de l'intérieur.
Author: Gabriele Trapani
La longévité de la peau, ou en d'autres termes, mettre en pratique tout ce qui permet à notre peau d'être toujours dans le meilleur état possible : nourrie, éclatante, hydratée et saine. Il est possible de ralentir et d'atténuer les signes du vieillissement grâce à une bonne alimentation de l'intérieur et à une protection de l'extérieur...
Slow-vieillissement pour une meilleure qualité de vie
Author: Andrea Militello
Slow-vieillissement pour une meilleure qualité de vie
Author: Andrea Militello
La structure hormonale des hommes et des femmes a son propre vieillissement physiologique, cependant, il est possible de ralentir cette détérioration et d'améliorer la qualité de la vie: dans ce sens, l'entraînement, la bonne nutrition et l'intégration sont des éléments fondamentaux...
Le muscle est constitué d'un continuum tridimensionnel de tissus conjonctifs fibreux lâches et denses, contenant du collagène souple, qui imprègnent le corps. Cela montre immédiatement à quel point le collagène est important pour maintenir la fonctionnalité et le bien-être général du corps, ainsi que pour contrer les effets du vieillissement physiologique...
La vitamine C est l'une des vitamines hydrosolubles les plus importantes pour notre organisme et, comme elle ne peut pas s'accumuler dans notre corps, elle doit être prise par le biais de l'alimentation et de tout complément approprié.La précieuse vitamine C remplit un certain nombre de fonctions fondamentales pour notre organisme: voyons-les ensemble...
Les protéines: leur importance dans la lutte contre le vieillissement
Author: Carmine Orlandi
Les protéines: leur importance dans la lutte contre le vieillissement
Author: Carmine Orlandi
Le vieillissement est un phénomène caractérisé par une accumulation de processus dégénératifs.Les facteurs responsables du vieillissement peuvent être exogènes (ex. ingestion d'aliments ayant subi des transformations particulières), ou endogènes (ex. provoqués par une altération du métabolisme du glucose due à un excès de glucides ingérés).Une alimentation correcte a donc un impact fondamental pour lutter contre le vieillissement cellulaire...
La papaye est un fruit tropical, apprécié dans le monde entier pour son goût, juteux et rafraîchissant : elle peut être consommée crue, cuite, comme ingrédient de base pour préparer des conserves et confitures ou pour donner, par fermentation, une sorte d'eau-de-vie.D'un point de vue nutritionnel, le fruit est une excellente source d'antioxydants, grâce à la bonne teneur en lycopène et en Vitamine A, C et E. La présence de folate, de fibres et de potassium est également discrète...
Partie intégrante de la tradition orientale millénaire, le Matcha est devenu tendance dans le monde entier pour ses propriétés nutritionnelles et pour sa polyvalence en cuisine...
Hericium erinaceus, un champignon médicinal utilisé comme remède populaire ancien pour traiter les maladies dégénératives, les ulcères, la gastrite et la tuberculose.Comme de nombreux champignons, il est riche en stérols (lanostérol, bétuline, lupéol, inotidiol, etc.), en antioxydants (SOD-superoxyde dismutase, mélanine), en polysaccharides (chitine, alpha- et bata-glucanes). Il possède la plus grande quantité de SOD de tous les nutriments découverts à ce jour, jusqu'à cinquante fois plus que les autres champignons médicinaux...
L'astaxanthine, l'antioxydant le plus puissant de la nature
Author: Gabriele Trapani
L'astaxanthine, l'antioxydant le plus puissant de la nature
Author: Gabriele Trapani
L'astaxanthine est un pigment naturel rouge-orange, et c'est la molécule antioxydante la plus puissante que la nature puisse offrir. Des études comparatives ont montré que le pouvoir antioxydant de l'astaxanthine est 6 000 fois plus puissant que la vitamine C, 100 fois plus puissant que la vitamine E et cinq fois plus puissant que le bêta-carotène Par neutraliser les espèces réactives de l'oxygène...
Prébiotiques, probiotiques et flore intestinale | Guide complet
Author: Gabriele Trapani Le guide pour comprendre le fonctionnement de la santé intestinale et de la flore bactérienne intestinale, en expliquant en détail à quoi elles servent et quand les cultures lactiques, probiotiques et prébiotiques doivent être prises.
Pump vs Volumisation cellulaire dans le culturisme
Author: Gabriele Trapani Tous ceux qui font de la musculation sont obsessionnellement liés à l'agréable sensation de pompe : s'agit-il seulement du pouvoir de "suggestion" ou la pompe est-elle vraiment un facteur important pour la croissance musculaire ?
Author: Staff Iafnetwork Mr. Olympia est le titre donné au vainqueur du concours de culturisme professionnel. Résultats de l'événement le plus important dans le monde du bodybuilding et du fitness, tenu à Las Vegas les 18-19-20 Septembre 2015 à l'Orleans Arena.