ingredients actifs
La thermogénique : ce qu'elle est et comment elle fonctionne
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endurance
Triathlon | Comment s'entraîner? Conseils pratiques pour commencer
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ingredients actifs
Extrait de cerise acidulée: don précieux de la nature
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pour la masse musculaire
Fonctions et types de glutamine
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mma et combat sports
Les principaux compléments alimentaires pour le MMA et les sports de combat
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La performance pour les athlètes de MMA ou d'autres sports de combat est extrêmement exigeante du point de vue de la force et de l'endurance. En particulier, il est possible d'intégrer certains suppléments visant à optimiser et maximiser le résultat de performance...
bien etre
Grossesse : tabous sur l'entraînement et l'alimentation
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La grossesse est une période de grands changements pour le corps d'une femme. En fonction de son état de santé, il est souvent conseillé de continuer à pratiquer une activité physique adéquate et une alimentation saine qui, en cas de besoins accrus, peut être soutenue par une supplémentation...
la recuperation des blessures
cross training
Blessures en Cross training: l'approche la plus fréquente et intégrative
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La diffusion toujours plus grande de cette discipline a amené avec elle l'idée que c'est un sport qui cause plus de blessures que les autres.Mais est-ce vraiment le cas et, surtout, quels sont les risques réels liés aux blessures en Cross training?Dans cet article, nous nous intéressons aux blessures liées au Cross training et à une approche intégrative fondamentale...
cross training
Cross Training: objectifs, aspects positifs et négatifs
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Le Cross Training est un sport basé sur la force et le conditionnement métabolique structuré en intégrant en une seule séance des exercices de différents sports comme la gymnastique, la pliométrie, le powerlifting, le soulèvement kettlebell, la gymnastique rythmique, l'aérobic, la natation, etc...
bien etre
Désintoxication du foie
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La surcharge alimentaire des fêtes de fin d'année peut soumettre le corps à un stress dont il a besoin pour se désintoxiquer. À cet égard, certains nutriments qui aident le foie à métaboliser la charge toxique nous viennent en aide : le curcuma, la quercétine, le resvératrol et le chardon-marie, par exemple, sont les principaux...
live
Live NPC National Championships - Saturday 18
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Video: Live NPC National Championships - Saturday 18...
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Live NPC National Championships - Friday 17
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The 2021 Sheru Classic NPC National Championships will be held on December 17 and 18, 2021 in ORLANDO, Florida, at the awesome ORANGE COUNTY CONVENTION CENTER...
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bien etre
Vitamine B : les secrets pour en tirer le meilleur parti
Vitamine B : les secrets pour en tirer le meilleur parti
Les vitamines B sont nombreuses et toutes importantes pour notre organisme car elles agissent à la fois seules et en synergie, les unes étant la conséquence et la force des autres, se complétant les unes les autres, pour activer d'importantes fonctions physiologiques.Le métabolisme cellulaire, le développement du corps, la régulation de l'humeur, la perte de poids ne sont que quelques-unes des tâches qu'ils accomplissent...